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Martina Hofer ist im Lebens.Med Zentrum Bad Erlach als Restaurantfachkraft tätig. Was viele nicht wissen: Sie war vor einigen Jahren selbst an Brustkrebs erkrankt und hat im Lebens.Med Zentrum Bad Erlach, ihrem jetzigen Arbeitsort, eine dreiwöchige onkologische Rehabilitation absolviert. In diesem Blogbeitrag berichtet sie über Ihre Erfahrungen - speziell im Bereich der Narbenbehandlung - während des Rehabilitationsaufenthaltes und wie sie wieder gestärkt in den Alltag zurückkehren konnte.
In diesem Blogbeitrag nimmt unsere Diätologin Lara Sagmeister, BSc, das Vitamin D unter die Lupe: Dieses Vitamin ist für unser Immunsystem, unsere Stimmung und auch für starke Knochen wichtig. Gerade gegen Ende des Winters kann es sein, dass die Vorräte im körpereigenen Vitamin-D-Speicher zur Neige gehen und ein Mangel entsteht. Einerseits ist die Sonneneinstrahlung in dieser Jahreszeit nicht so intensiv, andererseits waren wir auch weniger draußen, wodurch der Körper selbst weniger Vitamin D bilden kann. Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über die Bildung des Vitamins, den optimalen Vitamin D-Spiegel und darüber mit welchen Lebensmitteln man zusätzlich Vitamin D aufnehmen kann - und nutzen Sie die ersten vorfrühlingshaften Tage, für Aktivitäten in der Natur!
Der kürzlich veröffentlichte österreichische Krebsreport 2024 rückt verstärkt die psychosozialen Belastungen, die mit einer Krebserkrankung einhergehen, in den Fokus. In diesem Zusammenhang wird – neben zahlreichen anderen Verbesserungen – auch der Ausbau der Angebote für onkologische Rehabilitation gefordert. Erfahren Sie im Interview mit Prim. Dr. Stefan Vogt, Leiter der Abteilung Onkologische Rehabilitation im Lebens.Med Zentrum Bad Erlach, warum die Rehabilitation eine so wichtige Rolle im Cancer-Care-Kontinuum spielt.
Im Sommer bei hohen Temperaturen bieten sich Salate als gesunde Mahlzeiten an, die viele Nährstoffe und auch Flüssigkeit liefern. Damit Salate auch sättigen, sollten sie auch zusätzlich Fett- und Eiweiß- und Kohlenhydratquellen beinhalten. Dass Salat keinesfalls langweilig ist, zeigen wir Ihnen in diesem Blogbeitrag: Sie finden hier vier Salatrezepte - jedes Mal anders. Probieren Sie es aus und starten Sie in Ihre Sommer-Salat-Tage!
In der onkologischen Rehabilitation ist Krankheitsverarbeitung bzw. -bewältigung ein wichtiges Thema: Betroffene sind mit einer Vielzahl von psychischen Belastungen konfrontiert, da die Erkrankung selbst, aber auch ihre Behandlung das Leben stark verändern. Im Rahmen der psycho-onkologischen Betreuung werden die Patient:innen bei der Krankheitsbewältigung unterstützt. Einen Einblick in diesen Bereich gibt Mag. Eva-Maria Jägerhofer, Klinische und Gesundheitspsychologin, in diesem Blogbeitrag.
Appetitlosigkeit kann bei Erkrankungen oder als Nebenwirkung von Medikamenten auftreten. Auch Schmerzen oder psychische Belastungen, wie Angst, können der Grund für verminderten Appetit sein. Marlene Platzer, Diätologin im Lebens.Med Zentrum Bad Erlach, verrät in diesem Blogbeitrag Maßnahmen, die dabei unterstützen, die Freude am Essen wiederzuerlangen sowie Beschwerden zu lindern.
Die Weihnachtszeit erfreut nicht nur unsere Herzen, sondern auch unsere Sinne, insbesondere den Geruchssinn. Kaum etwas vermag die festliche Vorfreude so zu steigern wie z.B. der Duft von Zimt, Lebkuchen, Mandarinen und Tannennadeln. Doch was geschieht, wenn diese wohlvertrauten Aromen durch die Nebenwirkungen von Chemotherapie oder Strahlentherapie getrübt werden? Vera Achleitner, BSc, Diätologin im Lebens.Med Zentrum Bad Erlach, zeigt in diesem Blogbeitrag wie der Geruchssinn mithilfe eines Riechtrainings verbessert werden kann.
Herbstzeit ist Brettljaus´n-Zeit: Egal, ob nach einer Wanderung beim Heurigen oder einfach zu Hause, die rustikale Mahlzeit – traditionell serviert auf einem Holzbrett – schmeckt. Dass eine zünftige Brotzeit auch ohne die klassisch-deftigen Zutaten wie G´selchtem oder Schmalz, dafür aber mit gesunden Alternativen schmecken kann, zeigt Vera Achleitner, BSc, Diätologin im Lebens.Med Zentrum Bad Erlach, in diesem Blogbeitrag.
Physische Fitness und regelmäßige Bewegung sind Grundlagen der körperlichen Selbstständigkeit und fördern damit entscheidend die Aufrechterhaltung einer guten Lebensqualität. Der Zusammenhang zwischen Krebs und Sport wurde in den letzten Jahren in zahlreichen Studien untersucht. Mehr dazu im vollständigen Blogbeitrag.
Warum fällt es uns oft schwer über bestimmte, doch sehr persönliche Themen, wie Sexualität, Sterben, Krankheit zu sprechen? - Oft sind sie in der Gesellschaft tabu. Mann/Frau spricht einfach nicht darüber. Aber gerade Diagnosen, wie beispielsweise eine Krebserkrankung sind stark lebensverändernd und einschneidend. Viele Themen, Gedanken und Fragen kommen bei den betroffenen Personen auf. Im Lebens.Med Zentrum Bad Erlach sprechen Psychologen:Psychologinnen gerne offen über genau diese Themen, ganz unter dem Motto "Niemand muss reden - aber jeder darf!".
